HJEM

PROFESSIONEL VEJLEDNING GIVER DIG

MERE KVALITET I TRÆNINGEN

 

Har du brug for en personlig træner?

 

Jeg hjælper dig med at nå dine mål med effektiv og målrettet træning, med udgangspunkt i hvor du er. Med varierende øvelser, brug af flere træningsredskaber

og træningsformer - må det godt være sjovt!

Med mig som din personlige træner er du sikker på, at din træningsindsats giver dig fuldt udbytte - hver gang!

Ved første session starter vi med at afdække dine mål, behov og ambitionsniveau.

 

Efter gennemgang af din træningsstatus, dine kostvaner, dine ressourcer og efter hvilken

livsstil du har, udarbejdes en personlig træningsplan og dit personlige træningsprogram.

 

 

KROP OG STYRKE