Hjem

PERSONLIG TRÆNING

Jeg kan tilbyde personlig træning, guide og motivere dig til at opnå:

  • At komme hurtigere i form
  • Ned i vægt og varigt vægttab
  • Mere energi og velvære
  • Kostvejledning og - strategier
  • Opstramning og veltrænet krop
  • Øget muskelstyrke og muskelmasse
  • Program for hvordan du træner før og efter fødsel
  • Træningsplanlægning, der skaber resultater

Jeg kan også tilbyde:

Individuel programlægning, kostkonsultation, veninde aften som hold træning - lukket hold og foredrag om kost og træning.

KROP OG STYRKE

PERSONLIG TRÆNING OG KOSTVEJLEDING

 

PROFESSIONEL VEJLEDNING GIVER DIG

MERE KVALITET I TRÆNINGEN

 

Har du brug for en personlig træner?

 

Jeg hjælper dig med at nå dine mål med effektiv og målrettet træning, med udgangspunkt i hvor du er.

 

Med varierende øvelser, brug af flere træningsredskaber og træningsformer - må det godt være sjovt!

 

Med mig som din personlige træner er du sikker på, at din træningsindsats giver dig fuldt udbytte - hver gang!

Ved første session starter vi med at afdække dine mål, behov og ambitionsniveau.

 

Efter gennemgang af din træningsstatus, dine kostvaner, dine ressourcer og efter hvilken

livsstil du har, udarbejdes en personlig træningsplan og dit personlige træningsprogram.

 

Krop og Styrke 2013 © Copyright